Гипертония: тихий враг, о котором должен знать каждый!

 Что происходило?
— Ребята погрузились в мир тайн человеческого организма: узнали, почему гипертонию называют «тихим убийцей» и какие привычки (даже безобидные на вид!) ведут к этой болезни.
— А потом — наука в действии! Юные кванторианцы взяли в руки глюкометры, тонометры и тест-полоски, чтобы измерить уровень глюкозы, холестерина и давление друг у друга. Кто бы мог подумать, что урок может быть таким живым? 

 Главные лайфхаки от экспертов:
 «Соль — не друг, а скрытый враг».
 Движение = жизнь. Даже 30 минут в день меняют всё!
 Стресс? Дышите глубже — буквально!

 Итог дня:
Каждый унес не только распечатанные результаты анализов, но и чек-лист «5 шагов против гипертонии». А еще — осознание, что здоровье иногда зависит от мелочей, которые мы можем контролировать!

 P.S. Гипертония не спит — а вы готовы ее обойти? Расскажите в комментариях, как вы заботитесь о своем сердце! 

#Медицина21Века #ЗОЖ_на_практике #Кванториум_здоровья
#СтопГипертония #НаукаЭтоМодно

 Делитесь постом — пусть как можно больше людей узнают, как быть на шаг впереди болезней! 

P.P.S. Кто из вас тоже хочет попробовать себя в роли медика?  Пишите — в «Кванториуме» всегда есть место для смелых экспериментов!